[離乳] 5M 第八款食材 香蕉泥 Banana Puree

默默的，進入了第八款食材紀錄！選擇香蕉 (水果類，過敏層級第四級『低敏中較易過敏』，屬於寒涼、澱粉質及纖維質豐富的食材) 當做第八款食材是因為家裡剛好剩兩根(笑)。香蕉味道甜甜的，口感溫潤但是屬於寒涼的水果喔，所以人家才會說風寒感冒咳嗽不要吃香蕉會咳得更嚴重，體質正燥熱的人(如長痔瘡)則可以生食，若是要讓寒性減退，可以把香蕉蒸過才吃。(我自己這次製作並沒有蒸過)



紀錄：香蕉兩根，家裡剛好有，不用花錢。

香蕉泥我的作法：
✔取兩根熟香蕉
(我們家的香蕉剛好皮上有黑點點，頗熟了，這樣的香蕉通腸促便，便祕寶寶可試試)
✔去皮、切塊
✔直接打泥不加水
(蒸過的香蕉味道偏酸，沒蒸過的比較香甜，製作者可以自己決定)
✔裝入副食品儲存盒


☕順便一起學學英文吧，banana 香蕉 ，puree原文是法文purée，（菜，肉，果）食物泥的意思。Banana Puree 香蕉泥，心中拚讀一次按讚後下課，我們下次見囉。

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